Jak jest
Jest źle mówiąc krótko. Łączę w sobie 72 kilo żywej wagi w konfrontacji ze 167 cm wzrostu, Mam cholerny trądzik, który niszczy mnie od środka i od jedenastu lat jest gościem na mojej twarzy.Nie ogranicza się do kilku krostek i "ojeju mam pryszcza" tylko jest ropny paskudny. Żywię się różnie. Raz lepiej, raz gorzej, Ciągle szukam złotego środka. W doprowadzeniu się do obecnego stanu "pomogła" mi dieta białkowa, której zawdzięczam nasilenie się zmian na skórze, Przygotuje o tym kolejny post, gdzie szczegółowo wyjaśnię co i jak. Jem co chcę, kiedy chcę, jak chcę i gdzie chcę. Rzadko uprawiam sport, bo nie mam na to czasu.
Chcę:
Chcę zrzucić 15 kg. Daję sobie na to półtora roku. Chcę mieć normalną twarz bez krost, bez blizn, bez plam. Chcę nauczyć się systematyczności w ćwiczeniach i konsekwentności w stosowaniu diety. Nie chcę restrykcyjnych nawyków żywieniowych. Zależy mi na zdrowym odżywianiu i pokazaniu samej sobie, że dobra i zdrowa dieta to nie samo zielsko i woda mineralna.
sprawdz sobie bloggerkę stylizacjeTV - tutaj link do jej filmiku https://www.youtube.com/watch?v=XQk8jnStmhM
OdpowiedzUsuńwalczy z trądzikiem 16lat, ma tez porady jak dobrze zakamuflować go makijażem :)
a co do ćwiczeń to mi też ciężko się zabrać mimo, że mam mnóstwo wolnego czasu. najlepiej jesli akurat pomyślisz o ćwiczeniach i masz energię to włącz sobie filmik na YT np Mel B i ćwicz, nie przesuwaj tego na "za chwilę" :p Jeśli chodzi o Mel to ma fajne ćwiczenia, bo krótkie np 10minutowe ;) Pozdrawiam i życzę wytrwałości!
Dzięki sprawdzę.:) Chociaż staram się nie malować wcale, żeby nie zapychać itp ale są takie sytuacje, że trzeba gdzieś iść i to wszystko "pochować".
OdpowiedzUsuńĆwiczyłam już z Mel B i z wszystkimi fitness guru. Teraz chcę dojść do czegoś sama. Zdrowo i bezpiecznie
Cześć!
OdpowiedzUsuńWiem co to okropny trądzik, moja "przygoda" z tym paskudztwem trwa chyba dokładnie tyle samo lat, jeszcze wczoraj rozpłakałam się przez to, patrząc na siebie w lustrze. Trzymam za Ciebie kciuki i będę zaglądać, może będę mogła również wesprzeć, jeśli zajdzie taka potrzeba :)